2019/10/10
デスクワークによる腰痛を解消｜ボールを使う体操【動画＋画像】解説
デスクワークで腰が痛くなる原因と解消方法をご紹介しますね。ボールを使った簡単な体操なのでお試し下さいね。
2019/10/10
朝起きぬけの腰痛を軽減するストレッチ【ピラティス動画＋画像】解説
朝起きぬけの腰痛を軽減するストレッチをピラティス動画＋画像で解説しています。
姿勢改善専門！大阪北浜ピラティススタジオ進化